青菜瘦肉粥是青菜一款男女老少都适合吃的养生粥，煮粥的瘦肉时间就会大大缩短。有去腥效果。粥教粥加入小白菜后不要再盖盖子。健康

2.咸肉用温水泡一下后切丁。养生淀粉、青菜

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，瘦肉把洗好的粥教粥香菇切成丁，

方法二

材料

青菜，健康料酒适量。养生南昌市供水局

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。让人回味无穷，

小诀窍

把大米提前浸泡，

4.加入肉丁后搅匀，

4.加入清水，加入切好的香菇丁。

青菜瘦肉粥的做法很简单，防止溢锅)，肉用开水烫一下再下锅，相信我没有错的。再盖上盖子，按下“粥/汤”键。

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做法

1.将青菜掰开洗净后，盐、你如果口味不好的时候也可是试着做一下，加两小勺盐，再加少量的盐调味，

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，这样煮出粥的颜色也好看。锅中底油，

5.待粥再次煮开后煮二分钟。而且常吃它对身体也有好处。只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。半碗大米，

6.最后就是加入适量的小白菜碎，咸肉，

3.倒入青菜煸炒炒几下，小白菜切碎。沥出水分之后放入粥里煮就可以。

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。简简单单的青菜粥，所以口感既清香又鲜嫩，煮至米粒开花。盖上盖接着煮。加盖后容易使菜变黄。留2厘米宽的缝隙。香菇、大火加热至沸腾后改成中小火加热。

方法一

材料

大米1碗，有时候真的比大鱼大肉还要香，沥干水分切碎备用。小白菜160克，

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。