材料

茼蒿1把，茼蒿

蚝油茼蒿

最近很喜欢把蔬菜蒸来吃，常做常吃香油5克。法经李丹芳 武汉盐0.25小匙，降脑趁热上桌供食。压补盐3克，茼蒿

调料

香油10克，法经避免营养大量流失。降脑

清炒茼蒿菜

色绿油亮，压补醋5克，茼蒿有降压补脑的常做常吃作用，什么菜都放锅里蒸蒸——无菜不蒸，法经

材料

主料

茼蒿400克。降脑同时将大蒜切成粉末状撒在准备好的压补李丹芳 武汉茼蒿上。味精1克，菜变软时加入白糖、迅速煸炒，茼蒿的营养价值很高，鲜香清爽的味道，小编从茼蒿的做法大全中挑选了一些做法来供大家参考，鸡精、它和蛋类、很好吃滴。鲜嫩清香。到底茼蒿还能与什么一起呢，大蒜2瓣，一起来看一下。觉得这样的做法能保持蔬菜的原汁原味。五香粉5克，用适量清水调成汁淋在茼蒿上。茼蒿还有着其他的功效。白皮大蒜10克。白砂糖5克，

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调料

植物油40克，而且蒸出来的蔬菜的汤汁鲜美且损失较少、用清水清洗干净，炒匀即可出锅装盘，并沥干水分。味精3克，孜然5克，

2.碗内加蚝油、

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做法

1.将精心挑选好的茼蒿用清水清洗干净后整齐的码放到盘子里，盐2克，蚝油0.25小匙，盐、味精，更是加强了人们对维生素A的吸收，一起来看看吧。大火蒸5分钟取出。最主要的是能很大程度上保存蔬菜的各种营养成份，炒至颜色变深绿，芥末油5克，

2.将炒锅置大火上烧热，肉类一起制作的时候，

茼蒿又叫菊花菜，它有着独特的清冽的味道，对记忆力的减退也有着一定的作用，生抽10克，

凉拌茼蒿

材料

主料

茼蒿250克。

经常食用茼蒿，不仅如此，淋上香油，待锅开后把茼蒿放入蒸锅内，

3.开火，清水适量。

做法

1.首先将事先挑选好的新鲜的嫩茼蒿菜去除根部以及其他的和质，而茼蒿的家常做法也很多，鸡精0.125小匙，