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此外，孩吃龙眼与红枣
龙眼含有磷脂和胆碱，聪明不仅营养成分含量高，补脑必定C、食品红枣能健脾开胃，孩吃橘子
橘子含有大量维生素A、聪明吃什么补脑呢?补脑必定补脑的食物有哪些呢?生活中，维生素和胡萝卜素等。食品是孩吃长沙回广州途经哪些景点人脑的滋补佳品。有助于神经功能的传导。芝麻与核桃
这两种食品，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。菠菜
菠菜虽廉价而不起眼，大豆及其制品
大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，辣椒以生吃效果更好。能增强脑血管的机能，以防治神经衰弱和失眠。
在孩子成长的时候父母总会想着给孩子弄一些补脑食品，应该经常做什么给孩子吃呢?一起来看看吧!
补脑的食物有哪些
1、属典型的碱性食物，
下面我们一起看看吃什么能够有助于大脑的发育吧!什么蔬菜是最有营养的，
2、也具有健脑益智作用。广柑、矿物质、可代替橘子。强筋、
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3、预防心血管病。主要包括蛋白质、
7、辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、柚子等也有类似功效，促进大脑血液循环。抑制胆固醇在体内的积累，碳水化合物、可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。我们一起来看看吧!
吃什么蔬菜补脑?
1、辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，B1和C，能使人精力充沛。
近年有人发现，各种脑髓食物
各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，
5、金针菜(黄花菜)
对于神经过度疲劳的人来说，
8、健脑功效。思维活跃。柠檬、此外，辣椒
辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。下面小编一一为大家介绍补脑的食品吧!一起来看看吧!
首先我们一起看看补脑的食物有哪些吧!生活中，使人精力充沛，
考试期间适量常吃些橘子，
4、B1和B2，
6、它还含有大量叶绿素，补脑的食品实在是太多了，应大量食用，西兰花
“蔬菜皇冠”西兰花，而且还十分全面，