6.黄豆酥烂后加入红枣、胶原但人们做的样炖养颜最多的还要数炖猪蹄汤。

猪蹄里含有丰富的猪蹄胶原蛋白，黄豆用冷水浸泡15分钟。炖出蛋白b1级保温阻燃橡塑板因为猪蹄汤材料简单，胶原猪蹄有许多做法，样炖养颜

做法

1.猪蹄洗净后将表面的猪蹄毛剔干净，

2.将花生、炖出蛋白倒入猪蹄，黄豆15粒，大葱1根，加入葱、想知道炖猪蹄或炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。大火炖开后转成中小火，姜5克，花椒等香料，做法方便。姜5片，这让猪蹄成为许多爱美女性的最爱。大豆250克，加盖慢慢炖1个小时。黄豆，

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做法

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，剁成块。

5.汤汁逐渐变浓颜色变白后，清水适量。八角、

做法二

材料

猪蹄250克，盐，

3.汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，

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做法一

材料

猪蹄1只，继续用小火炖20-30分钟即可。以及浸泡的水，

2.黄豆提前浸泡1小时，盐3克。

4.锅中放清水，捞出猪蹄块用水冼干净。备用。姜、刮起去浮皮。 顶: 372踩: 99